Stel je voor, door iets simpels als ademhaling, iets wat je de hele dag doet, je veel meer energie krijgt? Dit ga je tijdens de workshop niet alleen ontdekken, maar ook daadwerkelijk ervaren.

De workshop gaat over ruimte maken, over voelen, in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. Over ‘wakker’ zijn, energiek en zin hebben.
‘Goed’ ademen is voor iedereen belangrijk en als moeder met jonge kinderen misschien nog wel meer, omdat er veel van je gevraagd wordt.

Ademen brengt je ‘in contact met je lijf’. Je voelt daardoor beter je grenzen aan. 
Er is een directe relatie tussen ademhaling en burnout.

Zo begon Rob Koning jaren geleden met bewuste ademhaling door een burn-out in tijden van stress. Hij herstelde door ademhalingstechniekenen en het heeft hem nooit meer losgelaten. Hij is oprichter van Mr. Breath en helpt nu iedereen die beter wil leren ademhalen. Vorig jaar bracht hij het boek “Ontdek de kracht van ademen” uit, dat inmiddels een bestseller is.